Per combattere la stanchezza, dei rimedi efficaci arrivano dalla fitoterapia, grazie ai loro effetti tonici e rivitalizzanti. Tra le piante più utilizzate in questi casi sono da ricordare la rodiola (Rhodiola rosea), l’eleuterococco (Eleutherococcus senticosus), il ginseng (Panax ginseng), la maca (Lepidum peruvianum) e il guaranà (Paullinia cupana).
Tuttavia, anche se si tratta di rimedi naturali, non sono da considerare acqua fresca! Hanno le loro controindicazioni e, nell’essere assunte, necessitano di indicazioni terapeutiche da parte di esperti nel settore.
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